FAQ Search Results

Tenzij anders geadviseerd, kunnen volwassenen 1 maal daags 1 tot 2 tabletten innemen, bij voorkeur bij de lunch of avondmaaltijd. Kinderen van 12-18 jaar kunnen 1 tablet dagelijks bij de maaltijd innemen. Voor kinderen onder de 12 jaar wordt inname van een halve tablet geadviseerd bij de maaltijd.

Organisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumcitraat en magnesiumtauraat, geven bij gebruik in de aanbevolen dosering doorgaans geen bijwerkingen. Anorganische vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide, kunnen een laxerende werking hebben. Plantina gebruikt echter uitsluitend magnesiumcitraat en magnesiumtauraat in dit product. Mocht dit supplement toch een laxerende werking geven, verlaag dan de dosering.

Plantina Magnesium bevat per tablet 150 mg elementair magnesium, 40% van de referentie inname (RI) voor volwassenen, en 120 mg taurine. Plantina Magnesium vormt een aanvulling op gezonde voeding. Voedingsbronnen met magnesium zijn bijvoorbeeld cacao, schelpdieren, noten, groene groenten en volkoren granen. Magnesium in voeding is doorgaans anorganisch, waardoor de opname uit voeding varieert. Mannen hebben dagelijks ongeveer 350 milligram magnesium nodig en vrouwen 300 milligram (uit voeding en suppletie samen). Omdat magnesium zo’n essentieel mineraal is, kan aanvulling met een supplement wenselijk zijn. Met Plantina Magnesium tabletten kun je naar behoefte je magnesiuminname doseren door inname van 1 tot 2 tabletten per dag.

Plantina Magnesium kan uitstekend gecombineerd worden met elk ander voedingssupplement of met meerdere supplementen, zolang je de veilige maximale dagdosering van magnesium niet overschrijdt. Mogelijk bevatten andere supplementen namelijk ook magnesium. De veilige bovengrens voor langdurige inname voor volwassenen bedraagt 250 mg elementair magnesium per dag. Plantina Magnesium bevat 150 mg elementair magnesium per tablet en is dus veilig voor gebruik door volwassenen en kinderen vanaf 8 jaar en ouder. Voor taurine bedraagt de veilige bovengrens 3 gram per dag. Dit supplement bevat 120 mg taurine. Omdat magnesium zo’n brede werking heeft, kan het gunstig zijn om magnesium te combineren met aanvullende producten specifiek voor een bepaald doeleinde. Wil je magnesium bijvoorbeeld gebruiken voor het ondersteunen van je energieniveau en bij vermoeidheid? Combineer het product dan met Coënzym Q10 of L-carnitine. Gebruik je magnesium voor je spieren? Dan kun je het uitstekend combineren met bijvoorbeeld L-carnitine en D-ribose.

Vanwege de brede werking van magnesium is Plantina Magnesium geschikt voor iedereen die het essentiële mineraal magnesium wil aanvullen. Vanwege de binding met citraat en taurine is het product in het bijzonder geschikt voor mensen met een actieve leefstijl en voor amateur- en topsporters. Heb je een drukke periode en wordt er mentaal veel van je gevraagd, zoals op je werk of tijdens je school of studie? Ook dan biedt Plantina Magnesium met taurine ondersteuning. Daarnaast kunnen leefstijlfactoren de magnesiumstatus in je lichaam beïnvloeden en kan aanvulling in diverse gevallen gewenst zijn. Plantina Magnesium is geschikt voor vrijwel alle leeftijden. Plantina Magnesium bevat geen dierlijke ingrediënten en is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Plantina L-carnitine bevat het gepatenteerde Carnipure® van het zwitserse bedrijf Lonza. Het heeft een excellent veiligheidsprofiel en een volledig traceerbare herkomst. Het product is hypoallergeen. L-carnitine heeft de GRAS-status, Generally Recognized As Safe, en wordt als veilig beschouwd voor dagelijkse consumptie door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA). Dankzij het uitstekende veiligheidsprofiel wordt Carnipure® als zuivere grondstof bijvoorbeeld ook al ruim 25 jaar gebruikt in zuigelingenvoeding. Plantina L-carnitine is dan ook bijzonder veilig in gebruik.

Je kunt Plantina N-acetylcysteïne gerust dagelijks nemen. Er is geen referentie inname (RI) voor vastgesteld. Met capsules van 550 mg kun je naar behoefte je eigen dosering bepalen. Voor dagelijks onderhoud kun je 1 tot 2 capsules per dag nemen. Voor bijzondere omstandigheden 1 tot 3 capsules per dag. Bij voorkeur tijdens of vlak na de maaltijd.

Plantina N-acetylcysteïne geeft geen bijwerkingen als het volgens de aanbevolen dosering wordt gebruikt.

Plantina N-acetylcysteïne kan worden gebruikt door volwassenen. Voor mensen die roken, kan Plantina N-acetylcysteïne in het bijzonder interessant zijn.

Plantina N-acetylcysteïne bevat 550 mg N-acetylcysteïne per capsule. Er is geen referentie inname (RI) voor vastgesteld. Met capsules van 550 mg kun je naar behoefte je eigen dosering bepalen. Voor dagelijks onderhoud kun je 1 tot 2 capsules per dag nemen. Voor bijzondere omstandigheden 1 tot 3 capsules per dag. Bij voorkeur tijdens of vlak na de maaltijd.

Plantina N-acetylcysteïne kan veilig worden gebruikt in de aanbevolen dosering. Het product kan ook samen worden gebruikt met andere voedingssupplementen van Plantina. Mocht je nog andere supplementen met het ingrediënt N-acetylcysteïne gebruiken, dan adviseren we om in totaal niet meer dan 1650 mg N-acetylcysteïne per dag (verspreid in 3 keer) te gebruiken.

Je kunt Plantina R-alfaliponzuur gerust dagelijks nemen. R-alfaliponzuur komt voor in kleine hoeveelheden in dierlijke producten, zoals orgaanvlees. Eet je geen dierlijke producten, dan is Plantina R-alfaliponzuur een geschikt alternatief. R-alfaliponzuur wordt gezien als een conditiespecifieke voedingsstof. Dit betekent dat het voor iedereen belangrijk is dat je er voldoende van binnenkrijgt via voeding of suppletie.

Plantina R-alfaliponzuur geeft geen bijwerkingen als het volgens de aanbevolen dosering wordt gebruikt.

Plantina R-alfaliponzuur kan worden gebruikt door volwassenen en door kinderen vanaf 11 jaar. R-alfaliponzuur komt voor in kleine hoeveelheden in dierlijke producten, zoals orgaanvlees. Eet je weinig tot geen dierlijke producten, dan is Plantina R-alfaliponzuur een geschikt alternatief. R-alfaliponzuur wordt gezien als een conditiespecifieke voedingsstof. Dit betekent dat het voor iedereen belangrijk is dat je er voldoende van binnenkrijgt via voeding of suppletie.

Plantina Jointcare kan veilig worden gebruikt in de aanbevolen dosering, 1 tot 3 maal daags 1 tablet. Het product kan ook samen worden gebruikt met andere voedingssupplementen van Plantina, zolang je de veilige maximale dagdosering van de ingrediënten niet overschrijdt. Mogelijk bevatten andere supplementen namelijk ook dezelfde ingrediënten. Controleer voor de zekerheid de etiketten. Er zijn geen veilige bovengrenzen vastgesteld voor alle ingrediënten in dit product.